很多朋友对于艾灸的好处和功效并不是很了解，艾灸属于中医养生保健的一种非常不错的方式。进行艾灸可以有效的帮助自身清除体内的自由基，我达到一个很好的养生保健的功效，非常适合中老年朋友选用。可能大家也都对于艾灸的作用和功效都特别好奇，下面我来为大家具体普及一下艾灸的作用和功效有哪些吧。
1.艾灸的作用和功效-调和阴阳
进行艾灸可以帮助大家达到一个相当不错的调和阴阳的功效，如果自身体内阴气过重或者是阳气不足的问题都可能会对于自身的身体健康产生一定的副作用影响，进艾灸可以达到一个很好的改善效果，同时对于解决很多或者朋友经常容易出现的内分泌失调问题治愈功效也非常明显。
2.艾灸的作用和功效-疏通经络，调理气血
很多老年人朋友是出现多种血管疾病问题的高发群体，很多老年人朋友常常容易出现血管堵塞的问题，这可能会影响到自身体内的血液循环，进行艾灸也可以达到一个相当不错的疏通经络，调理气血的功效，不仅可以有效地促进体内的血液循环，对于改善自身出现的气血两虚问题效果也非常显著。可以全方面改善老年人身体素质。
3.艾灸的作用和功效-改善肾虚
肾虚问题也是现在很多男性朋友经常容易出现的一大问题，这是让很多男性朋友都非常苦恼的一个问题，会严重影响到自身的正常性生活质量和水平，经常性的进行艾灸也可以帮助大家达到一个很好的壮阳补肾的功效，大大提高自身的性能力，使夫妻双方在性生活中都获得最大的满足。
4.艾灸的作用和功效-增强免疫力
进行艾灸也可以达到一个相当不错的提高免疫力和抵抗力的效果，很多朋友在冬天非常容易遭受流感病毒的侵袭，进行艾灸我可以帮助自身祛除体内的湿气寒气，降低自身出现感冒问题的几率。艾灸可以达到一个很好的行气活血、消淤散结的功效。
多方的了解一下艾灸的功效与作用有哪些的相关问题才能够帮助大家更有效地发挥艾灸的好处功效给自身带来更大的便利，在冬天进行艾灸是一种非常不错的选择。进行艾灸还可以帮助自身驱走疲惫的身体，促进血液循环，使浑身感觉到特别舒畅，使整个人都充满精力。