DHA宝宝什么时候吃最好 家长千万别错过这一黄金时期

所谓的DHA就是我们平时所说的脑黄金，这是一种不饱和脂肪酸，是人体中很重要的一种物质。医学研究发现，DHA对是神经系统的生长和维持起着重要的意义，同时这也是人体大脑和视网膜构成的重要成分，所以很多家长都会非常重视给宝宝吃DHA。那么，宝宝什么时候吃DHA最好呢？

宝宝什么时候吃DHA好

研究表明，6个月-2岁是宝宝生长发育最快的年龄段，这时候适量补充DHA可以产生促进大脑发育所需的急速，并满足孩子生长发育的需求。不仅如此，适量摄入DHA还能促使宝宝的眼协调能力得到更好的发展，而且这种作用在孩子2岁时尤为明显。所以说，6个月-2岁期间是为宝宝补充DHA黄金时期，各位家长最好在这一年龄阶段为宝宝补充营养，以促进宝宝智力和视力的发展。

DHA吃到什么时候比较合适

宝宝吃DHA的黄金时期是在6个月-2岁期间，这时候适量补充DHA可有效促进宝宝大脑和视神经的发育，当然，7-12岁的儿童也处于大脑发育的后期，这时候也是可以补充DHA的，当孩子已经过了神经系统的发育后期，则可以停止补充DHA。在这里，小编要特别提醒各位家长，DHA并不是吃得越多越好，俗话说过犹不及，在给孩子吃DHA时最好能遵循比例接近母乳这个原则，这样才能确保孩子能充足且安全地摄入DHA。

综上所述，想必各位家长也都知道宝宝什么时候吃DHA最好了，文章介绍到这里，可能还有很多家长不知道应该如何给孩子补充DHA。事实上，DHA可以从辅助食品以及婴幼儿奶粉中获取，不过果蔬菜以及鸡蛋等辅食无法为孩子提供充足的DHA，所以婴幼儿奶粉便成为了为孩子补充DHA的最佳来源，各位家长可以选择购买此类奶粉为为宝宝补充DHA。