艾灸建里穴的功效 艾灸建里穴更加有效哦

按摩建里穴的作用与好处大家是否了解呢?在针灸和按摩非常火热的今天，了解一些穴位的知识是非常有必要的哦。艾灸建里穴的作用是治疗腹痛、腹胀、胃溃疡、食欲不振等。建里穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?本文图解建里穴位位置图和具体按摩手法。

一、准确找到建里穴的位置

建里穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。现在小编来教大家一个快速取穴的方法。先采取仰卧位，在上腹部，前正中线上，将神阙与胸剑结合点连线8等分，在连线的下3/8与5/8交点处，按压有酸胀感，找到这个地方了吗?这个有酸胀感的地方就是建里穴，这样说大家能够理解吗?可以看一下底下的图片来帮助理解哦。

二、建里穴的主治病症是什么呢

因为建里穴的主治病症实在是太多了，小编就不一一的的说明了。将它们总结如下：胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等。大家发现了吗，这些病症大部分是与胃部有关的哦。

三、艾灸建里穴的功效

用艾灸的方法是这样子的：艾炷灸建里穴5-7壮，或艾条灸建里穴10-20分钟。这样子做的话可以帮助和胃健脾、通降腑气。可以说用艾灸建里穴是体虚之人最好的温补药。

艾灸也是中医里面常用的一个治疗方法，有时候肚子不舒服家中的长辈也会给我们这样做，就是利用了艾灸穴位的这样一个原理。