我们都知道保鲜膜主要是用来保鲜食物,但是很多人用保鲜膜来减肥,这种方法不仅经济而且更加实惠,是很多人选择的方法,但是因为不能得要领不能得到更好的效果。保鲜膜减肥的正确方法是怎样的?一起了解一下。
保鲜膜减肥用到的工具
保鲜膜减肥主要用到粗盐和保鲜膜,粗盐就是天然的盐,这种盐颗粒比较大,用这种盐按摩可以有效促进体内水分的排除,还能促进皮肤新产代谢,减肥效果好,还可以让皮肤更加细腻有弹性。保鲜膜密闭性强,可以加快燃烧脂肪的效果。
保鲜膜减肥法的原理
保鲜膜减肥主要是利用保鲜膜透气性比较差,这样使用保鲜膜可以让身体的部位迅速升温,升温之后无法散热这样就会通过燃烧脂肪来散热,从而起到减肥的效果。
保鲜膜减肥的正确方法
1、瘦双下巴:把适量的粗盐放在左手手心加入一些水调一下,之后从左向右开始按摩下巴,直到下巴产热,再用右手按摩。然后用适量的保鲜膜包住下巴,外面用毛巾固定,十分钟之后把保鲜膜去掉,温水冲洗即可。
2.、瘦脸:先把脸打湿,之后在脸上拍打上粗盐,用保鲜膜包住脸,留一个小口呼吸,之后冷热毛巾各敷脸一分钟,循环五次,之后把保鲜膜取下来,温水冲洗。
3、瘦腰瘦腿:坐在椅子上,腿部和腹部打湿,手内放入适量的粗盐涂在腿部和腹部,之后用拳头来回推抹直到发热,然后用保鲜膜包住,十分钟之后去掉保鲜膜温水冲洗。
以上就是为您介绍的保鲜膜减肥的正确方法全部内容,保鲜膜减肥对很多人都有效果,但是皮肤过敏的要注意,不如多做一些瘦大腿瘦小腿的运动更安全。以上内容希望对您减肥有帮助。