气血不足是很多女性朋友的常见情况，有可能是因为月经量太多引起的，有可能是膳食结构不规律引起的，也有可能是生孩子所引起的，需要注意选择用正确的方法来进行改善，比如阿胶糕就有不错的补气养血功效，但是阿胶糕什么时候吃最好?
一、阿胶糕什么时候吃最好
阿胶糕是一个一年四季都可以吃的滋补保健品，尤其是在秋冬季节坚持使用，具有较好的滋补身体作用，在炎热的夏天能够帮助重整精神和恢复食欲。阿胶糕具有滋阴润燥的功效，也能够起到补肾养血的作用，可以提神，也可以增强人体的活力，但是在夏季应该要注意做好冷藏的保存工作，否则很容易出现粘连和霉变的现象。
一般建议大家在饭前的半个小时使用阿胶糕最好，其中脾胃虚弱的朋友可以考虑在饭后半小时使用，可以减轻对肠道的负担。睡觉前的一个小时也可以使用阿胶糕，有助于改善睡眠的质量，一般建议每天使用的量不要超过4块，同时在使用期间不要吃泄气的食物，比如萝卜。
阿胶膏的成分是比较常见的，主要以阿胶为主，其次可能会根据配方的不同而适当的加入核桃或者芝麻等营养成分，而莱特维健阿胶气血宝主要成份有阿胶(药典标准)、党参提取物、当归提取物、月见草提取物，可以起到很好的补气养血功效，也可以调理女性的月经问题，对妇科炎症的预防也有一些帮助，同时能够提高女性的免疫力和抵抗力，所以是目前唯一一个非常适合女性朋友使用的阿胶产品。
莱特维健阿胶气血宝需要在最佳的时间使用才能够发挥出更好的作用，一般建议每天使用两次，每次使用两颗即可，不建议大家空腹使用，可以考虑在吃饭的过程中使用，也可以考虑在吃饭后的30分钟使用，建议早上使用一次，晚上使用一次。
二、阿胶糕一天吃多少
阿胶糕可以长期使用，但是也不能够过量食用，需要根据身体的素质来决定，普通的人可以每天坚持吃三块到5块，而体热的朋友每天可以吃一块到两块。有的女性可能曾经都没有使用过阿胶相关的产品，那么第1次使用可能会引起一些身体的不适，因此建议从一块开始使用身体，慢慢的就会适应它的存在，也就可以逐渐增加到正常的食用量。
阿胶糕的使用还是应该要严格按照规定的方法来进行，当然阿胶糕的功效可能比单纯的阿胶效果要好一点，在口感上也会比较有优势，但是大家依然需要根据当前的实际情况来选择合适的产品，比如莱特维健阿胶气血宝产品就可以给女性朋友带来很大的帮助。