当前位置:网站首页> 健康>正文

保鲜膜瘦腿正确方法是怎样的 教你正确使用保鲜膜瘦腿

发布于:2020-05-23 10:53:13发布者:天晴网友

腿部粗大是会让整个人的气质低下,而很多的人会选择使用保鲜膜来瘦腿,但是很多人却不知道该如何正确的使用保鲜膜才能够达到瘦腿的效果,那么我们一起来看一下保鲜膜瘦腿正确方法吧,让大家了解一下。

听说过舒淇裹着保鲜膜跑步吗?没错,保鲜膜可以让肌肤迅速发热并且促进排汗,涂抹瘦身霜之后包上保鲜膜,成分迅速渗透至皮下,透过发热点活络效果提升瘦身霜的紧致功效。

STEP1大腿涂抹瘦身霜

保鲜膜瘦身法最适用的是大腿部位,这里囤积的脂肪比较多,也容易排汗,裹上保鲜膜收效最显着。取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀,再轻轻打圈按摩至吸收。

STEP2用力揉捏按摩

双手置于大腿内侧,由下往上使用指腹的力度用力揉捏,但注意不要伤到肌肉,重复10-15次,再换大腿内侧。

STEP3裹上保鲜膜慢走

用保鲜膜裹住大腿,由下往上密集缠绕,感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。在房间内缓慢来回行走,有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动,

大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。这种方法还可以在看电视的时候使用,裹上保鲜膜细心等待30分钟后取下,效果等同进行了30分钟有氧运动。

贴心小提醒

假如你是敏感肌肤的话,就要小心使用这招保鲜膜强力瘦身法了。皮肤在保鲜膜的包裹下无法顺畅呼吸,瘦身霜成分在此种情况下滞留太久很容易造成皮肤过敏。

以上这些就是对如何使用保鲜膜达到瘦腿的效果,而且保鲜膜瘦腿的方法比较简单,是很多减肥美眉的人的第一选择,那么如果经常使用保鲜膜瘦腿效果是非常不错的。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • botox瘦腿针的瘦腿功效如何 简单健康又持久

    现在的女性都在追求骨感纤细的身材,在减肥的过程中不少人都发现,和腰部手臂比起来,小腿似乎特别难瘦,有事及时进行了大量的运动,小腿不但没有变细,反而变得更粗壮了。对

  • 4款自制绿豆粉面膜 补水祛痘效果好

    绿豆粉是我们日常生活当中比较常见的一种食物,你知道吗?绿豆粉的作用可不仅是食用呢,它还可以用来做面膜,而且具有多种功效,今天我就来为大家介绍4款自制绿豆粉面膜,如果

  • 白芷粉面膜怎么做 解析四大DIY面膜成功改善你的肌肤

    面膜已经是现代女性变美的过程当中必不可少的物品之一,并且针对不同的皮肤,面膜的种类也有许多,有补水保湿的、有控油的、有美白的、有祛斑的等等,但是这些面膜或多或少都

  • 白领怎么瘦腿好 赶紧做做瘦腿运动吧

    白领一族难免长期久坐,可是久坐就会慢慢发现大腿越来越粗。二郎腿?或者长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。或许这些动作你再熟悉不过,为了避免粗腿,赶紧

  • 保鲜膜减肥法有效吗 教你正确使用保鲜膜瘦腿

    很多女生都为自己的粗壮的大腿小腿而烦恼,不知道该如何瘦大腿小腿。保鲜膜减肥法是日本非常时兴的一种减肥方法,尤其是一些大腿小腿都比较粗壮的女生,喜欢使用保鲜膜减肥法

  • 【盘点】海藻面膜的功效与作用及使用方法

    海藻面膜可以淡化皱纹,保湿润肤,增强肌肤弹性,所以受到了不少MM的喜爱,但是海藻面膜能天天用吗?一般而言,面膜的正常使用频率应该为一周2~3次,个别去角质面膜一周只能使用

文章评论