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【简析】怕冷是阴虚还是阳虚

发布于:2020-05-08 17:25:48发布者:天晴网友

阴虚和阳虚其实都是中医的名词概念,大家现在都很关注中医,想要用中医的方法来治病。如果大家打算用中医的方法来治病的话,大家一定要先弄清楚自己到底是阴虚还是阳虚。如果大家怕冷的话,大家是阴虚还是阳虚呢?现在就让我们分析这个问题吧,同时也让我们了解阳虚和阴虚之间的区别吧。

怕冷是阴虚还是阳虚

明确地告诉大家,怕冷是阳虚。阳虚的人在平时特别怕冷,尤其是腹部和背部会非常怕冷。阳虚的人在冬天的时候,手脚总是冰冷的。阳虚的人阳气不足,体内就会比较寒冷,他也就比较冷了,比较怕冷了。不过,也要提醒大家,如果大家只是偶尔怕冷,而不是经常怕冷的话,大家有可能是因为风寒感冒而怕冷,并不是真的阳虚。

阴虚和阳虚的区别

阴虚的人在平时容易感到疲倦,容易出汗,食欲不振,不喜欢吃东西,胃功能衰退。而阳虚的人比较怕冷,夜尿比较多,经常需要上厕所,有的阳虚的人也有食欲不振的老病。

怕冷怎样调理

如果大家阳虚怕冷的话,大家应该怎么办呢?第一,大家在平时应该多吃一些羊肉、狗肉之类的食物,多吃暖身的食物,少吃寒凉的食物。第二,怕冷的人在平时一定要注意保暖,多穿衣服,尤其要注意足部的保暖。第三,怕冷阳虚的人在平时应该经常运动,锻炼自己的体质。第四,阳虚怕冷的人还应该在睡觉之前泡脚。

大家现在已经知道怕冷是阴虚还是阳虚了吧,大家知道怕冷是阳虚,大家就应该多多调理自己的身体,给自己补充阳气,让自己不再阳虚。总之,大家一定要注意自己的健康,爱护自己的身体,不要再让自己阳虚怕冷了。

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