按摩减肥有副作用吗 按摩减肥需要注意些什么

肥胖现在已经成了人类的头号杀手，肥胖会引起很多病发症的产生。越来越多的人开始踏入减肥的行来。对现代女性来说，减肥和美容都是一生的事业在做。减肥不但使自身的形象更好，增加自信，也可以减少很多因肥胖引起的疾病的发生。

按摩减肥法没有副作用

对于减肥的女性来说，几乎都尝试过很多的方法，什么节食减肥，药物减肥，药贴减肥……都不能起到治本的效果，过一段时间就会反弹。按摩减肥法通过掌握正确的按摩的方法，对肥胖的地方进行按摩，促进脂肪的燃烧。对于腹部肥胖的人来说，在按摩同时还能身体的消化系统起到保健的作用。平时我们常接触的点穴，针灸等属于按摩减肥法。它可以配合一些药物一上进行按摩，效果更好。无需口服减肥药，对身体没有副作用，是一种非常安全的减肥方法。

按摩减肥的注意事项

任何一种减肥方法都结合饮食来减肥，只有每天的摄入小于身体的消耗才能减轻体重。按摩减肥不像其他药物减肥效果非常快。它是通过按摩的方法来可以减少身体的水分和脂肪，在减肥的同时让身体更紧致。在使用按摩减肥期间一定要注意饮食清淡，切不可暴饮暴饮，不但增加肠胃的负担，也会影响减肥的效果。减肥达到自己的理想体重后就应停止减肥，太瘦对身体也是非常不好。按摩减肥法建议至少每周按摩一到二次才可达到减肥的效果。

按摩减肥法也是一种非常好的放松方式，在减肥的同对身体进行按摩，消除身体的疲劳。