当前位置:网站首页> 健康>正文

宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力 这样吃抵抗力好

发布于:2020-05-11 20:13:38发布者:天晴网友

宝宝的身体是十分脆弱的,有一些宝宝存在着抵抗力差的现象。抵抗力变差,会导致宝宝反复的生病,出现一些呼吸道感染等疾病。那么宝宝抵抗力差,吃什么会增强抵抗力呢?小编今天要给大家分享宝宝想要增强抵抗力,必不可少的一些东西。我们一起来看一看具体有哪些吧!

宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

1、多吃高蛋白的食物,可以给宝宝多吃一些含有高蛋白的食物,比如说蛋白粉。多吃高蛋白的食物能够增强宝宝的抵抗力。

2、多吃维生素,如果在允许的情况下,可以给宝宝适量的服用一些维生素制剂,又或者各类维生素,以此来增强宝宝的抵抗力。

3、口服药物,想要提高宝宝的抵抗力和免疫力,还可以给宝宝口服一些调节免疫的药物,比如说匹多莫德或者脾氨肽等药物来增强宝宝的抵抗力,避免疾病的发生。

4、多喝水,可以给宝宝多喝水,多喝水可以保持粘膜湿润,能够抵挡很多细菌,从而也可以提高宝宝的抵抗力。

5、多吃水果,可以给宝宝多吃一些水果,比如说苹果、梨子、西瓜、香蕉等等,多吃水果可以增强宝宝的抵抗力。

6、多吃蔬菜,抵抗力差的宝宝还要多吃蔬菜,蔬菜里面含有丰富的维生素,比如说青椒和一些绿叶蔬菜。多吃蔬菜可以增强宝宝的抵抗力。

7、多吃钙物质含量高的食物,宝宝如果抵抗力差,还需要让宝宝多吃钙物质含量高的食物,比如说海鲜类、鱼虾等,来提高宝宝的抵抗力。

宝宝抵抗力差,很有可能是营养不良或者缺乏运动锻炼等很多因素导致的,那么如果从饮食上来进行调理,就可以多吃以上小编介绍的东西。并且,要保证宝宝有足够的睡眠时间,如果在三岁以下的宝宝,最好每天能够睡够12个小时,并坚持一些适当的锻炼,会慢慢的增强宝宝的抵抗力,改善他们的体质。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 宝宝频繁呛奶是肺炎吗 揭秘宝宝频繁呛奶真相

    一些家长在给宝宝喂奶的时候发现自己宝宝经常都会出现呛奶的现象,很多家长一头雾水不知道是因为什么。在经过一些一知半解的了解以后得知宝宝频繁呛奶可能会跟肺炎有关系,于

  • 宝宝怎么饮食健康 5个饮食方法让宝宝更健康

    孩子是一个家庭的重要人群,每天都在长辈人的关怀下长大,近年来,因各种食品安全卫生问题,让许多宝妈宝爸们十分担心孩子的饮食问题,那如何让宝宝的饮食更健康更安全呢? 1、

  • 宝宝磨牙是怎么回事 什么原因导致宝宝磨牙

    有的家长老是会听到宝宝磨牙,他们也在想办法避免孩子磨牙,但是,如果没有找到原因,避免磨牙的方法能够达到效果是很小的,既然这样,宝宝磨牙是怎么回事呢?哪些原因导致宝宝

  • 宝宝吃零食有哪些危害 有的零食儿童吃不得

    在生活中,喜欢吃零食的小朋友特别多,对此,家长们也是很无奈。但是宝宝吃零食的危害是很大的,家长要注意了。那么,你知道吃零食的危害有哪些吗?哪些零食最好别吃呢? 在生

  • 宝宝皮肤干燥如何护理 盘点如何应对宝宝皮肤干燥

    生活中,如果遇到宝宝皮肤干燥的情况,家长们就应该引起重视了,长此以往就可能对孩子的皮肤造成损伤。宝宝的皮肤相比成人要娇嫩很多,如果天气干燥加上宝宝的肤质关系,皮肤

  • 宝宝反复发烧莫紧张 及时医治很重要

    宝宝发烧是机体一种对疾病的自然反应,所以发烧本身证明宝宝的身体里还存在致病因子。反复发烧有很多原因,所以不必惊慌,而是要积极的进行医治。掌握物理降温的方法,及时就

文章评论