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【孕妇不能吃什么】孕妇禁忌食物大全

发布于:2020-05-16 12:30:20发布者:天晴网友

女性怀孕后,需要进食大量的食物来满足胎儿的发育,但不是所有的食物都适合孕妇吃的,有些食物吃得不对,有可能会对胎儿有危害。尤其是在孕早期,是胎儿发育的关键时期,一定要注意饮食的安全性。下面,小编为大家整理了出了孕妇禁忌食物大全。

一、孕妇不能吃的水果

1、荔枝、龙眼

妇女怀孕之后,体质偏热,血气不足。荔枝桂圆虽属营养丰富的水果,但是荔枝龙眼属热性水果。吃多了易上火。此时,孕妇应该少量食用或者不吃,否则易口舌生疮,便秘等。尤其有先兆流产的孕妇更加需要谨慎。

2、山楂

山楂在中医角度有着开胃消食、降血脂、活血化瘀、抗衰老的功效。但是山楂能够引起子宫收缩,对于习惯性流产的夫妇,最好不要吃。

山楂

3、菠萝

菠萝含糖量较高,有肥胖史和糖尿病家族史的孕妇最好少吃,以免糖分摄入太多引发妊娠性糖尿病。

4、木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

二、孕妇不能吃的肉类

1、螃蟹

虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质,但是性寒凉,能活血祛瘀,会导致胎气不安,容易引起胎动,有流产风险。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中,螃蟹是最大禁忌。

螃蟹

2、蛙肉

蛙肉有大量的寄生虫,而且湿热,准妈妈不宜多吃蛙肉。吃多了蛙肉,可能会增加母体和胎儿感染曼氏迭宫绦虫病的机会,这种虫体生长在人体软组织、内脏内,成虫的危害不及幼虫大,幼虫可以穿过胎盘侵犯胎儿,妊娠的早期可引起死胎、流产,中晚期则可造成胎儿的畸形。

3、兔肉

性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妇应该忌食。如清代食医王孟英在书中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。

三、孕妇不能吃的蔬菜

1、生豆类

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、发芽马铃薯

马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

3、马齿苋

马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

4、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

四、孕妇不能吃的调料品

1、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

2、热性调料品

花椒、八角、桂皮、五香粉这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

3、腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

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