11个月婴儿辅食做法有哪些呢?随时宝宝慢慢长大,只靠母乳是不够的了,这时,爸妈们要给他添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育,所以,添加辅食也要有科学规划!沙拉是专给11个月以上,已经长出6-8颗牙齿,并且有一定咀嚼能力的宝宝。11个月婴儿辅食做法有哪些呢?
1奶油水果球
原料:淡奶油2勺西瓜1块白兰瓜1块猕猴桃1个白糖1/2勺草莓1个
制法:取西瓜,白兰瓜,猕猴桃用剜器剜出西瓜球,白兰瓜球,猕猴桃球,放入盘中;淡奶油加白糖,用搅拌器搅拌5分钟后,浇在果球上;把草莓洗净摆在盘上。
2水果沙拉
原料:罐头黄桃1片苹果1片酸奶1勺樱桃2个荔枝1个
制法:将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片,黄桃片切成碎块;将各原料拌在一起,淋上酸奶。
3美式橘子沙拉
原料:橘子6瓣罐头菠萝1片速溶椰子粉1小袋草莓酱1/2勺
制法:去掉橘子瓣的薄皮和核;将菠萝片切成小碎块;用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀;在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱。
4番茄沙拉
原料:小番茄1个沙拉酱1小勺
制法:将小番茄去皮切成小薄片;摆在盘子里;淋上沙拉酱。
5鸡蛋番茄沙拉
原料:番茄1/4个熟鸡蛋1/4个沙拉酱1勺
制法:将番茄,熟鸡蛋分别去皮切成薄片;两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中;最后淋上沙拉酱。
5蛋糕
原料:鸡蛋1个面粉4勺糖1勺黄油1勺奶油适量樱桃1个
制法:将鸡蛋打入碗内,用打蛋器打出泡,一点一点地加糖;把面粉倒入搅拌均匀;黄油融化涂在模型的纸上,四壁都在涂到,倒入搅拌好的原料;放入170度烤箱烤25分钟即可;将蛋糕取出,挤奶油,摆上樱桃。
6红烧肉茄子
原料:红烧肉3勺嫩茄子1/2个
制法:用烧好的红烧肉切碎;茄子切成小条;将红烧肉和茄条一起放锅内;加少许水,煮至茄子条烂后即可。
7水果拼盘
原料:猕猴桃1/3个草莓2个
制法:将猕猴桃剥皮取1/3个切片,放入盘中;将草莓洗净切片,放入盘子。
8果蔬汁
原料:橙子1个胡萝卜1/3个水1/5杯
制法:橙子切半,挤汁后倒入容器;胡萝卜加水煮5-10分钟后,过滤,倒入同一容器。
随时宝宝慢慢长大,只靠母乳是不够的了,这时,爸妈们要给他添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育,所以,添加辅食也要有科学规划!
辅食添加具有两方面的作用:一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足,促进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中,第一条非常重要。所以,最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。