当前位置:网站首页> 健康>正文

宝宝缺锌怎么补 三大方法补锌效果明显

发布于:2020-05-04 16:01:46发布者:天晴网友

很多宝宝常常因为养成了挑食的习惯使自身出现了体内锌元素缺乏的问题,锌元素是人体发育必不可少的微量元素之一,尤其是对于孩子来说,一旦孩子出现了缺锌的问题就会导致自身出现生长发育缓慢的问题,使自身的宝宝出现身材矮小的问题。尽快的补充体内所需的锌元素是非常有必要的,那么如何来补充宝宝体内缺乏的锌元素呢。

1.提倡母乳喂养

如果自身的孩子出现了锌元素缺乏的问题,建议倡导女性朋友进行母乳喂养,母乳中富含的营养成分是非常充足的,可以有效的补充体内所需要的多种元素,而且母乳中锌元素的吸收率要远远高于牛奶,可以有效地缓解宝宝出现的缺锌问题。

2.轻度缺锌食疗补锌

如果宝宝体内出现了轻度缺乏锌元素的问题,可以在日常采取食疗的方法来进行食补。可以多吃一些海产品,多吃一些海带可以达到一个很好的补锌效果。同时也可以多吃一些花生,核桃等富含锌元素比较充足的营养物质,尽量少吃糖类食物,体内糖分摄入过多可能会影响到锌的吸收。

3.严重缺锌以药补为主

缺锌比较严重的宝宝可以采取药物的方法来进行补充,可以服用葡萄锌,复合维生素锌糖浆等多种药物。这类药物在可以帮助自身宝宝达到一个很好补锌效果的同时不会给自身带来太大的副作用伤害,非常适合大多数宝宝选用。

以上介绍的三种方法都可以帮助宝宝达到一个很好的补充锌元素的效果,同时出现了锌元素缺乏的问题,大家也不要产生太大的心里负担压力,食疗的方法和药物的方法,效果都是非常显著的。最重要的还是家长朋友们一定要为宝宝搭配好饮食。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 宝宝换奶粉的不良反应 妈咪须知的育儿小知识

    换奶粉是宝宝成长发育中必须要经历过的事情,因为随着宝宝不同的成长发育阶段,身体会有不同的营养需求,这些需求需要通过转变饮食方法来进行调理。所以,在照顾宝宝时,妈咪

  • 宝宝咳嗽老不好怎么办

    秋冬季节,是宝宝咳嗽的高发时期。宝宝咳嗽老不好,提高身体抵抗力是关键,但同时还可以采取一些措施来帮助宝宝止咳。下面,我们就来看看宝宝老不好怎么办吧。 一、适当喂饮温

  • 宝宝多大可以吃油盐

    宝宝多大可以吃油?每天能吃多少?辅食用什么油做最好?开始给宝宝添加辅食的宝妈总会为这个问题苦恼,现在就为你解答。 适量吃油促进儿童脑发育首都儿科研究所儿童营养研究室研究

  • 宝宝拉肚子食疗方法大全 婴儿止泻的五个方法值得拥有

    每一个宝宝都是家长心中的宝贝,健康状况可谓是牵动着全家人的心,尤其可以决定了妈妈的心态和思绪。生活中难免会有疏忽的情况,拉肚子成为了很多宝宝都没有办法逃脱的魔咒,

  • 宝宝贫血的危害 父母必须警惕贫血的危害

    宝宝贫血的危害你知道有哪些吗?宝贝贫血我们的父母也会着急,孩子也特别难受,会极大的影响到孩子的未来健康成长,我们简单的说一下贫血的危害,希望可以带给更多的妈妈们一些

  • 艾艾贴效果怎么样 艾艾贴作用大揭秘

    艾绒是一种在生活中很常见的药材,具有多种不同的使用方法,市面上也出现了关于艾绒的一些产品,具有使用更加方便和保存更加简单的优势,艾艾贴就是这样的一个产品,不少人对

文章评论