阿胶是一种药食同源的高档滋补品，它的营养价值很高，尤其是补血作用明显，美容养颜效果佳，因此很多女性朋友都会买阿胶吃。任何食物或药材都讲究吃法，正确的吃法和时间节点才能最大限度地发挥其功效。那么，阿胶什么时候吃效果最好呢?
一、阿胶什么季节吃最好
据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。阿胶属于滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，且在环境气温较高的情况下，很容易变质。冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收。
二、一天之中吃阿胶的时间也有讲究
专家表示，没有特殊要求。一般空腹服用有利于吸收。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
三、女性朋友食用要避开经期
经期过后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力，特别有些女性，体质虚弱，月经不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶调养。阿胶为补血养血之品，于血?者有益。通常在月经干净后3~7天时间开始服用比较好。
四、阿胶怎么保存好
一般认为，新制成的阿胶有火气，吃了以后容易上火。储存多年后，火性消解，其药效更好。另外，陈阿胶更容易摔碎。所以，不少朋友都有买来新阿胶放置几年的习惯。那么，阿胶怎么保存好呢?
专家建议，可把阿胶贮于木箱(盒)内或者存于密封盒内，底层放少许石灰或其它吸潮剂，如硅胶或专用的食品干燥剂包，这样可防止阿胶困受潮而结饼、起霉花。如是头一年没吃完的阿胶，应该先用纸包好，大约100~200克为一小包。纸包内应衬一层老油纸，每层胶之间也应垫一张老油纸。如果没有老油纸，可用食品塑料袋代之，以防阿胶与纸粘连。放阿胶的容器也需要放置于阴凉干燥处。
阿胶什么时候吃效果最好?以上就是相关的介绍。小编在这里提醒大家，买来的新阿胶最好放置一段时间后再服用，并挑选一个合适的时间服用阿胶，这样阿胶的功效才能最大程度地发挥。