宝宝的睡眠质量好坏关系到宝宝是否健康发育，因此拥有一个优质的睡眠质量对于宝宝来说是很重要，但是有时候妈妈会发现宝宝睡了很久，但是睡觉睡不熟本来睡得好好地,但是不知道怎么的就哭了，这让家长很是烦恼，那么宝宝睡觉惊醒是怎么回事?
安全感不够
宝宝在母亲肚子的时候会感到特别有安全感，但是当宝宝诞生后，宝宝每天都见到不同的人，加上处于陌生环境中，宝宝或多或少对身边的人以及环境产生了恐惧感，因此宝宝有时候睡觉的时候都需要大人抱着，一放下婴儿床就容易醒。
白天受过惊吓
宝宝还小,神经系统发育还不完善，因此难免会在白天会受到惊吓，比如白天看到不喜欢的人、说话太大声、大人做一些惊吓的逗玩等。宝宝白天受过惊吓，在晚上睡觉的时候就容易睡不安稳，很容易惊醒。宝宝受到惊吓，如果症状比较轻，妈妈可以在宝宝醒来的时候及时抱起来柔声安慰一下，如果症状比较严重，建议及时到医院进行检查。
睡觉环境过分安静
有些家长为了让宝宝有个好睡眠，往往会在房间中营造一个非常安静的环境，让宝宝能安安静静地睡觉，虽然这个出发点好，但是长时间下去会导致宝宝对这个睡觉环境敏感，也就是说如果离开这个安静的环境，宝宝就容易因为细微的声音而被惊醒。
缺钙
宝宝突然睡觉惊醒，除了生理性原因外，缺钙也是一大原因，缺钙不但会影响宝宝生长发育，还会影响宝宝的睡眠质量。妈妈如果发现宝宝睡觉的时候出汗非常厉害，或者观看宝宝的头部，发现宝宝头后部有脱发的枕秃情况，就有可能是缺钙引起，最好第一时间带宝宝到医院进行检查和治疗。
对妈妈的乳头太依恋
宝宝有时候晚上醒来哭闹的时候，妈妈常常会让宝宝含着乳头入睡或者宝宝有喝夜奶的习惯，久之久之，养成宝宝对妈妈的乳头过于依恋，一旦夜里醒来发现嘴里离开了妈妈的乳头，就会大哭大闹。其实除了选择母乳喂养的宝宝会出现这个情况外，用人工喂养的宝宝也会出现。
温馨提醒;以上就是宝宝睡觉惊醒常见的5种情况，希望家长们能从中找出自己宝宝睡觉惊醒的原因，并及时进行处理，以免因为这个情况影响到宝宝的身心健康和体格发育。此外，为了宝宝好睡觉，家长还要帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。