艾叶泡脚的作用有哪些 祛寒除湿去虚火养经络

作为民间普遍大众都认识的明星植物——艾草。它的应用范围很广，不但可以食用——最近很火的青果，可以药用，还可以用来泡脚，而且艾草泡脚的好处还有很多。

经常只是用热水泡脚就对身体很好，如果身体有一些小毛病，加入一些药材来进行泡脚会达到更好的效果，如果需要祛湿、去虚等添加艾草就很好。下面就来说说艾草泡脚的好处吧艾草是广大群众认为可以用来驱毒避邪的植物，使用的范围很广，有些地方还有着一些关于艾草的习俗。艾草的功效很多，不但可以食用、可以药用，用来泡脚也很不错。

祛寒、除身体湿气、温养经络。经过时间的检验而留下来的生活经验当然是有它的道理的，人们喜欢在端午的时候进行挂艾叶、焚艾草是因为端午时节，体内容易积累湿气，天气也是寒气比较重。艾草的作用一目了然，对于现代人来说，因为缺少运动，更须得用艾草进行热水泡脚。

去虚火、寒火。当天气转变得太快，人体就会出现一些像口腔溃疡、中耳炎等的上火症状。用艾草煮水，烫烫脚、泡泡脚很有效，平时也要多喝些温开水。

作为民间普遍大众都认识的明星植物——艾草。它的应用范围很广，不但可以食用——最近很火的青果，可以药用，还可以用来泡脚，而且艾草泡脚的好处还有很多。

用艾草来泡脚，不是说将艾草丢在热水里就可以泡了，还是有一些方法和讲究的。对于本身体虚和气血不足的人来说不要直接用艾草来泡脚，因为艾草具有的功效就是降火，在泡脚前吃些像红枣桂圆汤或虾之类的东西进行补一补元气。

方法是：将适量的艾草放到清水中，倒入干净的锅子里，用大火煮，煮至水开后熬个10分钟左右，就可以关火。倒到盆子里，稍稍放凉到烫手但不会烫伤的温度，就可以进行泡脚了。在泡脚期间，会有出汗的现象，要的效果不是出大量的含，在有微微的汗后就可以了，不需要再泡下去。