当前位置:网站首页> 健康>正文

艾灸要怎么做才有功效 这五大禁忌十个注意事项要记清

发布于:2020-05-14 14:04:19发布者:天晴网友

艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应……

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。

凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

要循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸:晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • “自来水做饭”后果真的很严重吗 危险讯息要注意

    最近朋友圈疯传一种消息说自来水做饭后果很严重,开始的时候真的是引起一阵热潮,吓坏了所有人,加上现在国人体质大多都属于亚健康状态,更是跟以前相比,健康状态越来越不好

  • Swisse蔓越莓口服液怎么样 三大功效有效促进人体健康

    女性健康非常值得我们去重视,因此女性就很需要去重视养生才行,而Swisse蔓越莓口服液就是很不错的一种保健品,很多女性都在坚持服用,那么到底Swisse蔓越莓口服液怎么样呢,这是

  • 艾灸哪里可以排毒 正确艾灸五大穴位

    说起艾草相信很多人都知道,因为这是一味运用非常广泛的中药,而艾灸则是通过艾条或者艾柱来刺激穴位,从而达到帮你解决问题的效果,那么,艾灸哪里可以排毒呢?小编了解后得知

  • 白领视疲劳怎么办 都市白领要保护好眼睛

    随着科技的发展,电子产品大量的融入我们的生活,现代办公也越来越依赖电脑的辅助。然而因此而带来的问题也不容忽视。调查发现:54%的都市白领表示自己经常觉得视觉模糊、视力

  • Blackmores奶蓟片怎么样 护肝保健功效强

    Blackmores-澳佳宝,其是一家具有较长发展时间的保健品牌,生产了多种对于人体有着较好保健作用的产品,其也是很多消费者的选择。据了解,Blackmores有生产奶蓟片这一产品,很多人都

  • 拔罐减肥的好处和坏处 拔罐减肥要注意什么

    我们可以发现,在生活中其实有着很多不同种类的减肥方法,比如说拔罐就是其中的一种减肥方法,很多人通过拔罐减肥之后效果是非常明显的,但是拔罐减肥其实除了好处之外也有可

文章评论