发布于:2020-05-05 09:22:21发布者:天晴网友
大家都知道,当得了一种疾病的时候,饮食就显得十分重要了。必须要非常谨慎的,万一要是吃错的话就会使得身体更加病危了,反而适得其反,那么大家知道痛风饮食的注意事项吗?例如痛风能吃菠菜吗?下面就为大家介绍一下。
痛风患者的饮食注意事项
痛风患者除了尽量吃嘌呤含量较少的食物外,饮食上还应牢记“三多三少一禁忌”。
(1)多饮水,少喝汤
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
(2)多吃碱性食物,少吃酸性食物
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡(碱性食物:1.蔬菜、水果类;2.海藻类;3.坚果类;4.发过芽的谷类、豆类。酸性食物:1.淀粉类;2.动物性食物;3.甜食;4.精制加工食品,如白面包等;5.油炸食物或奶油类;6.豆类,如花生等。
经过上面的介绍以后,相信大家对于痛风能吃菠菜吗应该都有了解了。答案是否定的,不能吃菠菜,所以大家一定要注意自己平时的饮食习惯和锻炼方式,还有就是发现的话一定要及时去医院。
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