蜂蜜的减肥法有哪些 蜂蜜减肥的三种食疗方法

现在特别流行骨感美，很多女性都会选择吃一些减肥药或者是食疗来减肥。所以现在市场上有很多种减肥药，他们说的效果多么多么的好，但是有很多都是刚吃的时候有用，有效果，但是过了一段时间就又反弹了又胖回去了。有很多人都知道蜂蜜是可以减肥，那么蜂蜜减肥的方法有哪些呢？

蜂蜜加白醋

我们可以把蜂蜜和白醋以1：4的比例搅拌均匀，然后在吃早餐之前的20分钟空腹喝。在吃中午饭和晚饭以后立刻就喝。需要我们注意的是，在挑选白醋的时候别用果醋。

蜂蜜柠檬水减肥

把柠檬洗净切成片。因为要带皮浸泡，所以我们可以用小刷子将柠檬刷洗干净。水的温度低于60度时将切成薄片放里面。再撒上大量白糖，腌制两小时左右，再在玻璃杯中加入蜂蜜，然后把腌好的柠檬片放入杯中，冲上白水，也可以加冰块。

蜂蜜加姜汤减肥

我们选用两片姜就可以了，用刀弄成糊糊;把姜糊放入杯子里，用200毫克的温热水冲开，然后再里面放入一勺蜂蜜，一定要搅拌均匀，就可以喝了。

以上就是三种蜂蜜减肥的方法，希望可以对正在减肥或者是打算减肥的人有帮助。如果你选用药物减肥一定要注意，去专业的地方选择，不要引起反弹的情况。而且蜂蜜减肥的方法是很有帮助的，并且不会引起反弹的情况。