发布于:2020-04-25 13:23:58发布者:天晴网友
按摩带脉穴的有非常多的好处,特别是对女性来说,每天有规律的按摩一下带脉穴能够排毒养颜,塑造迷人小腰,缓解治疗痛经、月经不调、腹痛等,那么带脉穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?就让小编来为你解决这个问题吧。
一、带脉穴的位置在哪
很多人都说找不准带脉穴的位置,那么这个位置真的那么隐晦难找吗?其实只是大家没有正确的根据医生说的方法来找罢了。带脉穴属于足少阳胆经,带脉穴位于人体侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上,肝经章门穴下1.8寸处。简单的说,就是与肚脐同高度,腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置就是带脉穴了。
二、按摩带脉穴的具体好处有哪些
每天花五分钟敲敲带脉,能够有效减少腰腹部赘肉的产生。如果能做到每天在带脉穴上敲击一百次,对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪,效果那是相当的好。大家可以来尝试一下。不仅如此,敲带脉还能够加快我们经络气血的运行,帮助加速体内肠道的蠕动,对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不过要注意的是,已经怀孕的人可不能敲带脉哦。
大家看到这篇文章的时候,想必心里也开始蠢蠢欲动了吧。小编在这里可以提醒大家,如果实在是无法确定带脉穴的准确位置的话,可以去请教一下中医哦,不然在错误的地方按摩可是没有效果的。
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