感冒手脚冰凉怎么办 按摩这些穴位身体暖起来

现在这个季节，很多人都会不小心患上感冒，而有些感冒患者又会出现感冒手脚冰凉的情况。虽然不是什么大问题，但也给了患者很大的困扰。本来感冒就是一件难受的事情了，再加上手脚冰凉，白天冷的难受，晚上也冷的睡不好觉。那么感冒手脚冰凉应该怎么办呢?

其实，感冒了做好保暖非常重要，特别是手脚的保暖。晚上睡觉前，记得用热水泡脚，这样对手脚保暖非常的有效。若是感冒手脚冰凉的话，患者也可以在早上起来的时候做做运动，加快新陈代谢。这样不但对感冒有益处，对于手脚冰凉也有很大的改善效果。并且不需要很复杂的运动，爬楼梯或者原地跳跃就已经足够了。另外，还要记住要多补充维生素E，多吃坚果，胡萝卜等食物，适当吃些辣椒，花椒等也对手脚冰凉有很好的改善效果。

如果感冒手脚冰凉患者做这些都不是很管用，还可以通过按摩阳池穴达到暖身的效果。阳池穴的位置在手背，手腕上，正好在手背间骨的集合部位，非常容易就能找到。只要持续按摩，刺激这个穴位，就能是血液循环畅通，暖和身体了。此外，涌泉穴，劳宫穴，气冲穴也有一定的暖身作用。大家也可以适当的按摩这些穴位，达到手脚暖和的效果。

其实，之所以会出现感冒手脚冰凉的情况，最主要还是因为感冒的原因，尽早治疗感冒才是最重要的。患者可以到医院治疗，也可以服用等药物治疗，希望大家可以多多注意。