褪黑素治失眠有用吗

失眠是现代社会很多人常见的一种情况，由于生活和工作压力的增大，导致很多人没有良好的睡眠质量。那么如何改善失眠呢？很多人会服用褪黑素来治疗失眠，那么褪黑素治失眠有用吗？小编今天就跟大家说说，褪黑素治失眠是否有用。

褪黑素由干姜而威尔、何首乌、淫羊藿、红枣等药物组成，是疗效非常好的药品，受到很多人的青睐。人们因为失眠等症状对褪黑素的需求量很大，那么，褪黑素治失眠有用吗？

失眠

褪黑素治失眠

褪黑素主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。服用后通过滋补肝肾，生精制髓，滋养髓海，振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整，恢复被消耗的功能，积累大量的氢气和其它营养物质，有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能，具有抑制大脑生物活性的作用。

目前，褪黑素的功用主治：填精生髓，资生气血，安神补脑。主治脑转耳鸣，恍惚健忘，失眠心悸等症。褪黑素的临床应用主要用于治疗神经衰弱症、神经官能症、头痛、脑血管病恢复期、更年期综合征等病症。

总的来说，褪黑素有效治疗失眠，适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定片控制，但不可长期服用。事实上，最好的治疗失眠，一定要培养健康的生活方式。