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关节炎的饮食疗法有哪些

发布于:2020-05-03 11:45:35发布者:天晴网友

引起关节炎的原因很多,得了关节炎要积极的接受治疗,同时做好疾病的护理。注意健康的饮食,下面我们就来了解一下关节炎的饮食疗法有哪些?关节炎病人应选用高蛋白、高维生素的食物,如蔬菜,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。得了关节炎要注意饮食宜清淡,患者经常受病痛折磨,长期以药物为伴,饮食清淡可以保持较好的脾胃运化功能,并保持较好的食欲,以增强抗病能力。避免辛辣刺激的食物,像辣椒。糖类及脂肪也要少用,高糖或者是油腻的食物可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,损害脾胃功能。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,否则只会增加脾胃负担,而使消化功能受伤。要正确对待食补与药补。避免盲目的吃些高营养的食物或者是一些补药,以免损害脾胃功能。关节炎患者还可以适当的吃些燕窝,能有效地增强身体抵抗力,对于关节炎的防治有很好的帮助。除此之外,避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

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