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男人夜尿多吃什么好

发布于:2020-05-05 11:56:58发布者:天晴网友

男人夜尿多是很多男人常见的情况,男人夜尿多可能跟肾有一定关系,特别是很多男性在晚上饮食不太注意,或者是平时压力太大等原因,都有可能出现夜尿多的情况。因此,男人夜尿多要多吃一些食物来滋补,那么男人夜尿多吃什么好呢?

男人夜尿多

一、男人夜尿多吃什么

1、男人夜尿多吃海参

食用海参可在一定程度上减少尿频次数,适合夜尿多的男性食用。

2、男人夜尿多吃香菇

香菇含钾量极高,是男人夜尿多的理想食材。

3、男人夜尿多吃花椒

花椒能促进人体各种内分泌功能,是男人夜尿多理想的佐餐调味品。

4、男人夜尿多吃香蕉

尿频患者体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,香蕉含钾量高,男人夜尿多适宜食用。

5、男人夜尿多吃南瓜子

常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频,男人夜尿多可以放心食用。

二、男人夜尿多怎么办

要做到每天晚上晚睡之前的一个小时不能喝水,或者是梯级的喝水,下午6点以后就要学会适当的喝水,不能多喝水了,可以选择吃一些润喉的水果。

通过日常食补的方法来改善,医学研究表明,男人夜尿频多,多半是因为气血,以及精气不旺导致的,或者可以理解成肾脏不好,这种情况下,可以通过多吃枸杞或者是山药等食材,来进补男人的精气神。

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