风湿关节炎的饮食禁忌

风湿关节炎要注意的饮食禁忌有很多，所以了解风湿关节炎的饮食禁忌，对于防治风湿关节炎非常重要。那么，平时在生活中要注意哪些风湿关节炎的饮食禁忌呢？

一、风湿关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。

二、风湿关节炎的饮食禁忌

1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

风湿关节炎的饮食禁忌

2、海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

三、深海鱼油对风湿关节炎的作用

深海鱼油含EPA和DHA，可以预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛，还可以帮助调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风，预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆等。