四物汤配方 喝四物汤对女人身体健康的好处有那些

女人，一般在开始来月经或者生育过后，身体多会出现不同程度的变化，如月经不调，营血虚滞证，面色无华等，还有部分的妇女生育过后出现气血不足，经量少或者闭经的现象，有还有妇女出现心悸失眠，头晕目眩，，妇人舌淡，脉细弦或细涩等，所以很多中医都会建议女人在过30岁或者生育过后通过食补四物汤来改善身体状况，那么四物汤的配方是什么呢？女人喝四物汤对身体健康的好处又有那些呢？

四物汤配方是什么

四物汤，多数人虽然听说过，但是并不知道它的配方究竟是什么？有什么功效和作用，四物汤一般是用于治疗气血虚的首选汤药，既可以作为药膳食补身体，也可以作为中药调理身体，一般的四物汤中都会加入传统的四味药材-当归、白芍、川穹、熟地黄。如果是熬制药汤服用的话只需要各12克混合在一起熬制即可，如果要作为药膳食补的话，除了这四味药材外，可以加入乌鸡、排骨、山药等食材混合熬制就可以了，但是特别要强调的一点是熬制四物汤的器皿很重要，一般中药熬制的器皿最好是砂锅，其次是不锈钢的锅，禁止选用铁质或者铝制的器皿。

四物汤的功效:

四物汤的主要功效还是调经止痛、养血疏筋、活血化瘀，排除血块、滋润肌肤、防止老化等，能有效的减轻行经前的腹胀腹痛，使经血顺畅排出。此外，四物汤中的熟地黄、白芍都是滋阴补血的天然铁剂，对月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况有很大的益处。若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。