现在越来越多的人喜欢到理发店洗头,既可以不用自己动手,还能够让来对自己的头部按摩,头部按摩不仅可以对大脑有着安神健脑的作用,能够改善血液循环提高大脑皮层的功能,还对头发脱落有着效果,但是孕妇在受孕期间是格外小心的,一些对我们十分有益的运动,在孕妇身上就要万分小心,所以问题来了,孕妇洗头时可按摩头部吗?
一、孕妇可以按摩头部
因为头部是经络的汇聚之处,所以对头部进行按摩有着很好的安神作用,因此对于孕妇也同样有这样的效果,孕妇在受孕期间无形的压力也是很大的,而适当的进行头部按摩能够有效的释放压力,消除孕妇的精神压力和身体上的疲劳感,我们也听过“一孕傻三年的说法”其实并不是谬论,在怀孕期间,孕妇的记忆力也有所下降,大脑摄氧量的功能也有待加强,而这时一定的头部按摩能够增强记忆力,所以孕妇在怀孕期间是可以按摩头部的。
二、孕妇按摩头部注意事项
头部经络汇集,所以在按摩的时候也要注意,避免对头部有所损伤。所以在进行按摩的时候一定要注意按摩者的指甲不能太长,会损伤皮肤,按摩是最好让学过按摩手法的按摩者进行,按摩穴道要拿捏的恰到好处,均匀有力。并且在按摩过程中,孕妇要放轻松,在洗头发按摩时候可以配合使用一些营养的药膏,按摩时间最好控制在30分钟之内达到有效的放松。
按摩头皮的手法是要让头皮上分布的神经系统和穴位能够活动起来,达到一个促进头部血液循环的效果,加上对上星、前顶、百会、玉枕这些穴位的适当按摩能够避免头痛、失眠、健忘的症状。