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肉苁蓉粥有什么功效 改善肾虚便秘效果好

发布于:2020-04-29 17:25:28发布者:天晴网友

肉苁蓉是一个成年男性与女性都可以在平时使用的一味药材,大多数人会将肉苁蓉制作成不同的药膳来起到保健身体的作用。肉苁蓉粥是一个非常常见的做法,然而并非每一个人都知道肉苁蓉粥所具有的功效与作用,那么肉苁蓉粥有什么功效?

肉苁蓉粥的功效

肉苁蓉本身具有补肾壮阳、润肠通便的功效,所以适合肾虚、便秘的人吃,而通过做肉苁蓉粥的方式来进行食用会相对比较简单,也容易让人们长期坚持下去,尤其时非常适合出现阳痿、遗精、早泄、性功能降低、肾虚、便秘的人长期食用。但是需要注意,肉苁蓉性质偏温,所以相火偏旺的人不适合吃肉苁蓉,也不易吃肉苁蓉粥;其次因为肉苁蓉具有润肠通便的功效,所以本身出现了拉肚子等方面症状患者不宜吃肉苁蓉粥。

肉苁蓉粥的做法

1、选择三钱肉苁蓉清洗干净之后放入锅里面,加入一百克水之后,煮烂取肉苁蓉汁水备用;2、将二两精选羊肉切片,与两百克清水一起放入锅里面,烧开之后小火慢煮至肉烂,然后再加入三百克水烧开备用;3、将一两粳米淘洗干净加入适量的水煮至米汤浓稠之后,加入肉苁蓉汁水以及羊肉片一起煮沸五分钟之后,再关火焖五分钟即可。肉苁蓉粥需要人们每天早上和晚上吃一碗,长期坚持下去就可以起到壮阳补肾和改善便秘的症状,还可以让肌肤状态变得更好。

在了解了肉苁蓉粥的做法与功效之后,想必很多人都跃跃欲试了吧。有需要的朋友不妨选择为自己或者家人做一碗肉苁蓉粥,在长期吃肉苁蓉粥的基础上,身体的一些不适症状会得到明显的改善,比吃药更加令人放心。

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