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什么饮品最适合女性喝 黄芪红枣茶的详细做法

发布于:2020-05-01 17:17:01发布者:天晴网友

黄芪是我们生活中常见的药材,其补血益气的功效虽不如人参,却也效果显著。并且黄芪食用方便,无论是直接泡水喝,还是加在汤里一起煲,都具有增强体质,提高免疫力的效用。

作为饮品,黄芪几乎是老少皆宜。老人常喝黄芪水,对于高血压、心脑血管系统疾病都有不错的辅助治疗作用。对于女性来说,黄芪更是补气血,养容颜的佳品。尤其是有面色发白,手脚冰凉,还有经痛症状的女性,可以通过每天坚持饮用黄芪红枣茶来进行调理。气血足,才能面色红润,皮肤更加有光泽。

黄芪红枣茶的做法很简单,自己在家随时都可以煮一壶。提前把黄芪片浸泡15分钟,然后和红枣一起放进壶里,小火慢煮。直到壶里茶汤的颜色变深,就可以关火,倒出来饮用了。如果对味道比较敏感的女生,也可以加几粒冰糖,或是两片柠檬在里面调味。

黄芪红枣茶是一款老少皆宜的饮品,对于多种疫病也有不小的辅助作用。而对于女性来说,常喝黄芪红枣茶更是补气血,养容颜的不二秘诀。那么黄芪红枣茶应该怎么做呢?

当然,对于办公室女性来说,自己煮可能不大方便,可以直接准备好黄芪片和红枣,用开水冲泡着喝。冲泡的开水一定要是刚烧开的,并且最好用盖子闷一会儿再喝,长期喝也能达到补气血的效果。如果气血亏虚得特别严重的,还可以加几粒枸杞进去一起泡着喝。

服用黄芪红枣茶也有一些禁忌,因为黄芪和红枣都属于温补的食材,所以如果身体在湿热的状态下,是不宜服用的。例如,有口干舌燥,咽干咽痛的症状,或者患有呼吸道疾病的时候,是不能服用黄芪红枣茶的,女性朋友们一定要注意。

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