落枕按什么穴位

落枕，大多数情况都是晚上睡觉的姿势不当，或者夜晚颈部受风寒所引起，通常睡觉前和正常人一样没有什么感觉，但一觉醒来便发现脖子不能动了。如：不能抬头、不能低头、不能转头等。使人十分痛苦，不能正常的工作与生活。下面小编为大家介绍几个简单易找穴位为大家解决睡觉落枕脖子疼。

一、按摩后溪穴

因为该穴位于小指本节后的横纹头处，比前谷高起，有小肉之会的意思，故名后溪。具体找法：微握拳，第五指掌关节后，小指尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。按摩此穴能够主治：落枕不能抬头、肋间神经痛、头项强痛、颈部扭伤、耳鸣、耳聋、瘫痪等。

二、按摩外关

“外”指前臂外侧，“关”关口、关要。本穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，外传于手厥阴心包经所经过的天部层次，有疏风清热之功效，故名外关。具体位置：在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治：落枕不能转头、寒热、感冒、头痛、牙疼、耳聋、耳鸣、高血压、瘫痪、半身不遂等。

三、按摩列缺

“列”为裂开、分裂开、别行之意，“缺”缺口。本穴为肺经的络穴，别走大肠经，点按可使人清爽，故名列缺。位置：腕横纹上一寸半，两手虎口交叉时食指尽处。主治：落枕引起不能低头、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、头顶天、口眼歪斜等。结语：不要小看这些穴位，它凝聚了中华五千年的医学知识。希望通过按压按摩这些穴位，就能够帮助大家排除大家的苦恼，为弘扬中华医学文化奉献自己一点微薄之力。