现如今，女性也有自己的一片天，但是意外怀孕却是女性朋友们一直避免不了的事情。虽然说，女性朋友们可以吃避孕药，但是长期吃避孕药对身体有害。今天就给大家推荐四种食物，女性朋友们只需要长期食用这四种食物就可以做到轻松避孕了。
一、咖啡
众所周知，怀孕的女人是不能喝咖啡的，但是大家不知道的是，长期喝咖啡还可以帮助女人避孕。而且有人做过研究，那就是长期喝咖啡的女性不孕的机率比不喝咖啡的女性增加了一倍。
二、大蒜
我们都知道，多吃蒜对身体好，但是大家知道吗，女性朋友长期吃蒜，可以达到避孕的效果。这是因为大蒜本来就有杀菌的作用，而且中医也表明，大蒜具有杀灭精子的作用。所以想要避孕的女性朋友们不妨多一些大蒜吧。
三、木瓜
木瓜具有丰胸的功效，是爱美女性的必吃食物之一。但是，木瓜中的木瓜蛋白酶会和孕酮发生反应，影响女性朋友们的受孕情况。所以说，既想变漂亮又想要避孕的女性朋友们可以多吃木瓜哦。
四、胡萝卜
虽然胡萝卜里面含有许多人体需要的营养物质，但是医生表明，女性长期吃胡萝卜会影响到卵巢的排卵功能，从而影响到女性的生育能力。想要避孕的女性朋友们不妨多吃一些胡萝卜吧。
当然了，本文中所说的这四种避孕食物，并不是你吃一点马上就会达到避孕的效果，而是要女性朋友们长期食用才能达到避孕的效果。所以说，想要通过食用食物来达到避孕效果的女性朋友们，一定要长期坚持，这样才能达到理想的避孕的效果。
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