小产后由于一些女性朋友不注意,出现了恶露不尽的现象。恶露不尽如果在正常的时间段里是可以接受的,但是如果时间过长又引起了一些不适的反应,那么女性朋友就要注意了。小产后恶露不尽吃什么好,大家一起往下看。
一、什么是产后恶露
产后恶露是食指胎儿出生以后,孕妇体内流出的跟月经相似的血样分泌物。一般正常的恶露带有血腥味,但是不臭。它是从宫腔排除的坏死脱模分泌物,一般在产后的一段时间里都会连续的排除,根据个人情况不同快的大概一个星期就排完了,慢的则要2个月的时间。
二、小产后恶露不尽吃什么
1、山楂红糖饮
原料:取个大、肉多的新鲜山楂30g,红糖30g。
做法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。
2、藕汁饮
藕汁
原料:取新鲜白嫩的藕1根,白糖20g左右。
做法:先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
3、小米鸡蛋红糖粥
原料:新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。
做法:先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
小产后恶露不尽吃什么好,恶露不尽如果通过饮食的调理依旧没有好转,那么则需要及时就医了解病因,让医生来帮助解决这个问题。