教你学会小通草的食用方法 哺乳期的妈妈们应该怎么吃小通草

众所周知，母乳喂养的方式有很多优点，是牛奶盒奶粉喂养不可替代的。但是很多妈妈们却苦于奶水少的问题。科学证明，小通草具有发奶的效果，但是大多数的妈妈却不知道小通草的食用方法。很大一部分妈妈们就会就小通草的食用方法去咨询一些专业的人士。今天小编就将这些小通草的食用方法做了一个总结和挑选，最终找到了几个操作简单又科学的小通草的食用方法，现罗列如下：

小通草鲫鱼汤

很多奶水少的妈妈也会选择喝鲫鱼汤的方式来促进乳汁分泌。鲫鱼一直都被赞誉为通乳的圣品。鲫鱼通乳的鲫鱼碰到温中下气的通草，两者又有什么样的奇迹呢?因为各种原因，妇女生产的时候是很容易出现乳汁不下和水肿的问题的，所以不妨在所喝的鲫鱼汤里加入小通草，这样两者相得益彰，效果会更好。小通草鲫鱼汤就是小通草的食用方法之一。这款鲫鱼汤制作过程不需要繁琐的步骤，只需要在鱼熟后加入通草即可，是不是很简单?

小麦通草粥

女性朋友们在哺乳期间，家人也会给经常吃一些清淡的食品，比如粥。其实熬粥就是今天我们要介绍的第二种小通草的食用方法。这款粥需要适量的小麦和小通草一起熬制。当然在熬制过程中最好将通草用小沙包包好，这样一方面不影响药物成分的释放，也不会影响后期的卖相。当然为了口感，在小麦粥里可以适当加一些白冰糖。这款粥，每天都可以喝，一段时间后肯定能收到不错的发奶效果。

服用小通草是我国传统的发奶方式，并且这是有科学验证的。希望这些小通草的食用方法可以帮助因为奶水少而困扰的妈妈们。