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胃炎的日常处理 胃炎的日常保健护理

发布于:2020-04-03 16:54:17发布者:天晴网友

慢性胃炎应以保养为主,除了有规律的饮食之外,还应注意:

保证充足的营养,尤其是优质易消化蛋白质的摄入,积极预防贫血和营养不良;

消瘦人群建议适当摄入膳食补充剂;

长期胶原蛋白含量较高的食物,如猪皮、猪蹄筋等,但应熟烂;胶原蛋白和VC是孪生兄弟,因此,还应关注高VC食物的摄入;

必要时少量多餐,以促进营养,且应以清淡、低油、易消化食物为主;

避免空腹、睡前饮用牛奶、豆浆、浓肉汁等高蛋白质饮料;

避免纤维过多、过硬以及容易产气的食物,如芹菜、韭菜、大豆、红薯等;

不宜喝大量啤酒及大量碳酸饮料;

可适当补充具有促进肠胃健康的食物,如莲子、芡实、酵素、益生菌等

忌食刺激性食品,如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等;

营养素与胃炎:

微生物酵素:微生物酵素具有促进消化、抗菌、消炎、促进细胞新生等作用,适合消化道疾病的日常养护

B族维生素:B族维生素与消化腺的分泌、胃肠的蠕动有关。充足的B族维生素供应是胃肠健康的基础。

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