如果牙根发炎了就一定要及时护理，因为牙疼要命。很多人不注意自己的牙齿卫生，就会导致各种各样的病症，一定要重视自己牙齿的卫生。牙是我们人体最重要的部分，不管你的牙根有没有发炎都得注意自己的卫生。接下来说说牙根发炎了怎么快速消炎?
一、清热降火的饮食
在人们生活中都比较喜欢吃辛辣的食物，而后又对牙齿的清洁清理不管不顾，所以导致牙齿有着各种各样的不舒服，特别常见的是牙根发炎，如果牙根发炎了首先我们可以吃一些清热降火的食物来缓解炎症，这样会使牙根发炎慢慢消炎，切记少吃辛辣的食物，注意牙齿的清洁工作。
二、消炎药
牙根发炎后，首先我们得保持口腔卫生才能使牙龈炎得到一定的控制，如果说牙根发炎后还是不注意口腔卫生，甚至是懒得刷牙，这样使会使牙根发炎得到恶化的，所以一定要注意卫生。当然注意卫生是不能消炎的，我们需要吃一些消炎药来得以控制住牙根发炎，不让它继续发炎，这样是可以起到消炎的作用。
三、咨询医生
当我们牙齿得到不舒服后要去医生那里检查自己牙齿情况，医生会选择给你拿一血药物，叮嘱自己在饮食方面减少辛辣的食物要多吃蔬菜和水果，这样都是有助于消炎的方法的。
在我们生活中有很多的人都不注意自己牙齿的卫生，所以在我们牙齿很健康的时候就一定要注意牙齿的卫生，比如早晚刷牙，定时清洁牙齿缝里面的脏东西，还要定期去医生那里洗牙。在饮食方面要多注意、减少辛辣的食物，多吃清淡点的饮食或者水果蔬菜都有助于保护牙齿、减少炎症的存在。
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