生活中很多食物可以帮我们调理一些疾病,这也是为什么饮食调理对健康那么重要的原因。脑梗塞也一样,日常生活中也有很多食物对于脑梗塞的人来说有益,但是很多人不知道是哪些食物。小编今天就跟大家说说,脑梗塞吃什么食物对身体好。
脑梗塞吃什么食物好
1、脑梗塞的人要多吃各种杂粮,如绿豆、小米、玉米、豆类等食物,新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。
脑梗塞多吃豆类食物
香菇:性味平。具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。
芹菜:有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。
山楂:具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食物。
2、脑梗塞可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升,浓米汤350毫升,鸡蛋2个,白糖50克,香油10克,以及盐3克)
4、为预防便秘,应多吃一些富含纤维的食物,如青菜?芹菜?韭菜及水果等。
5、要维持体内有充足的水,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前?晨起时,饮1~2杯温开水。
6、脑梗塞在饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。