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备孕四大注意事项

发布于:2020-04-23 10:56:55发布者:天晴网友

有的家庭喜好养些宠物,比方猫、狗等,它们身上都市带有某些病毒,如弓形虫。要是你准备有身生宝宝了,最好先把这些宠物送走,可以把它们托付给亲戚朋友,等什么时间方便的时间再接回来。除此之外,备孕还需要注意什么呢?这里小编为大家精心的总结了四个备孕需要注意的事项,以供大家参考。

1.坚持锻炼以防感冒、咳嗽

准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体,这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病,以防怀孕时胎儿产生畸形。不过在锻炼身体是要循序渐进,只要做适量的运动,不用剧烈运动,不然会有激动、紧张的状态,会影响他们的生理平衡,如果有剧烈运动,最好推迟受孕时间。

2.避免接触放射物

接触有害物质不仅影响女性的健康,怀孕后更会影响胎儿的正常发育,可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质,如果之前接触过,一定要去医院检查体内是否有超标物质,如果超标,则先要远离有害物质范围,等身体指标正常后再孕育宝宝。

3.营养存储要充沛

怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜,这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝,孕前要合理搭配饮食,多食用一些富含营养的食物,例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。

4.谨慎用药

药物也是造成胎儿畸形的一大原因,它们通过胎盘直接影响胎儿,尤其是受孕后的三个月里,更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育,所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。

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