揭秘喝葡萄酒的好处和坏处 教您将红酒喝出健康

红酒的营养价值很高，还有很好的保健作用，所以在日常中越来越受人们的喜爱。生活中，喝上少许红酒，已成为一种生活的时尚和潮流。但是，红酒虽好，可不能多喝，喝多了也是会对身体产生伤害的。下面，小编就跟大家来具体分析一下，喝红酒的好处和坏处。

一、喝红酒的好处

1、增强身体体质。红酒中含有特殊的酚类有机化合物，是一种很好的抗氧化剂，不仅能有效抵抗细菌病菌，还能促进体内的血液循坏，加速肌体的新陈代谢功能，对增强免疫力和抵抗力有很好的帮助，常和喝酒，可以增强身体体质。

2、对身体的滋补性很强。红酒中含有多种人体所需的糖类、氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，能有效补充体内所流失的营养成分，对身体有着很好的滋补作用。

3、可以美容养颜。红酒的抗氧化性很强，可以帮助体内快速的排出废物和一些有毒物质，可以有效预防肌肤衰老，达到美容养颜的功效。

二、喝红酒的坏处

1、易损伤人体肝、脑组织。红酒也是属于酒类的一种饮品，也是具有酒精含量的，人体如果摄取较多的酒精，可能会损伤到肝、大脑组织，最常见的就是出现肝硬化。所以红酒也是不能多喝的。

2、红酒中含有的营养物质很多，少喝可以被人体吸收，但是一旦喝多了，可能会加重肠胃的负担，造成肠胃消化不良，影响维生素类的代谢，对其他营养物质的消化吸收也会产生障碍。

红酒虽好，但是不能贪杯。适量的饮用红酒，对身体、对肌肤都能产生很好的滋补作用，但是饮用过量，可能会适得其反，给身体带来伤害。