如何促进老人心理健康 三大方面不能少

自改革开放以来物质条件大大地改善，人们的生活是越来越好了，老年人也是不缺吃不缺喝，日子本应过得安逸舒适。但不少老人却因精神空虚出现了心理问题，那么要如何促进老人心理健康呢?

一、鼓励老人多交际

很多老人家退休之后就便以前的圈子里淡了出来，虽说生活是清静安逸了不少，但长久地不与人交际，缺乏思想交流的话，那么老人家就容易变得闷闷不乐，性格便会变得越发地内向、古怪。因此为了促进老人心理健康，社会、子女都要鼓励老人家多交际，多参与集体活动，这样能够让老人心情更加舒畅，心态也更加积极乐观，是大大有利于身体健康的。

二、鼓励老人多学习

很多老人自退休之后便开始独居生活，每天呆在屋里做完家务之后便无所事事，甚至一整天就是处于发呆状态，这是极为不利于老人心理健康的。因此社会和子女应该鼓励老人多读书、看报，甚至可以去老年大学上学，这样能够精神生活变得充实，从而促进心理健康。

三、子女多看望老人

现在不少年轻人都忙于工作，很少回家看望父母，甚至连电话都很少打给父母。老人牵挂子女，却又不敢给子女打电话怕影响子女工作，这无疑让老人缺乏情感依托，从而不利于老人心理健康。因此子女即使工作在忙，都应该要多回家看望父母，与父母聊天唠嗑，从生活上情感上关心父母，从而促进老人心理健康。

如何促进老人心理健康?要想促进老年人心理健康，以上三个方面都是不能忽视的，社会和子女要从上述这三个方面入手，采取得当的措施来促进老人心理健康。