糖尿病有必要查餐后血糖吗 盯紧餐后血糖有效防糖尿病

每年体检都查空腹血糖，还有必要查餐后血糖吗?空腹血糖正常就可以高枕无忧了吗?日前，中华医学会糖尿病学分会糖尿病健康教育与管理学组主办、拜耳医药协办的“2015餐后血糖7.8健康周”在北京宣布正式启动。此次健康周的主题是“移动控糖，赢在7.8”。

流行病学调查显示，糖尿病在我国成人中的患病率高达11.6%，其中仅有30.1%的人知道自己患病。而在知晓自己患病的患者中，正在接受治疗的只有25.8%。治疗的人群中，血糖达标的仅有39.7%。

中华医学会糖尿病学分会糖尿病健康教育与管理学组组长郭晓蕙教授提出，在此背景下，糖尿病健康教育与管理学组将充分利用目前广泛普及的新媒体社交平台，通过“在线糖尿病风险自测”等项目，为公众提供更新型的糖尿病管理支持。

从我国糖代谢异常人群的血糖谱看，患者的血糖升高以餐后血糖升高为主，目前的常规健康体检只检查空腹血糖，无法对单纯餐后血糖升高的人群及时诊断，与口服葡萄糖耐量试验相比，仅检测空腹血糖，可能会有50%的糖尿病患者或糖尿病前期人群漏诊。

解放军306医院许樟荣教授指出，“在线糖尿病风险自测”纳入了多种相关危险因素，如年龄、性别、腰围、体重指数、收缩压和糖尿病家族史，通过计算风险评分对高危人群的初步筛查，有助于提高公众对糖尿病危险因素的认识，对早期诊断糖尿病，及时治疗并延缓并发症的发生和发展具有重要的意义。

糖尿病自我管理的核心是改变不健康的生活方式，尤其是饮食与运动的管理。东南大学医学院孙子林教授说，健康早餐应该是早餐后两小时的餐后血糖<7.8mmol。此外，根据自身身体状况，选择合适的运动方式，对糖尿病的预防和治疗也有着重要的作用。