对于男性来说，似乎能够摆在桌面上的用于衡量自己面子高低的就是酒量好坏。酒量大的人容易给人一种好相处，容易亲近的感觉，而且按照中国人“酒桌上谈事”的习惯，酒量大小对自己在职场发展上的影响也是很大的。那么，有什么提升练习酒量的方法?下面我们一起来看一下。
第一、避免空腹
空腹饮酒最容易伤脾胃，如果饭菜未上，饭桌上大家就吆喝起来，推荐最好能够先喝杯牛奶垫垫肚子。
第二、喝酒速度要控制
酒入嘴到咽下去的速度要尽可能的快，这是因为酒精在口腔内被吸收的速度相较于胃部来说快上许多。
第三、边喝水边喝酒
在明确知道自己酒量不行的时候，可以边喝酒边喝水，能够有效稀释酒精的浓度，避免喝醉的问题。
第四、别混喝
现在有很多人喜欢白的、啤的、红的混合着喝，这样的方式很不推崇，就算酒量再好的人也很难顶得住。
第五、边喝酒边吃辛辣类食物
比如说辣椒、蒜等等，能够对缓解酒醉问题起到很好的缓解效果。
第六、搭配药物
现在市面上有一种叫做海王金尊的药，喝酒前先喝上一包，能够有效缓解头痛问题。要知道，通过这样的方式，能够让自己维持一个良好的情绪和状态，而开心状态下喝酒，通常酒量都比较好，不容易醉。
专家表示，按照这以上6大方式去练习和反复实践，一般能够达到提升酒量的效果。顺带说一点，也是许多酒仙给出的意见，在很多女性都在场的时候，最好能够一开始就以不会喝酒推脱掉，如果喝多了容易失态，如果一直劝酒，又容易给人留下一种不够man的感觉，两种极致的状态都不好。
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