失眠种类有哪些 失眠并不是睡眠困难这么简单

在生活中，失眠可以分为很多种，大部分的人都认为失眠不过就是睡眠困难这么简单，对人体没什么伤害，所以在初期都没有人去重视失眠这个问题。甚至是出现精神不振等症状的时候也浑然不知是失眠惹的祸。

失眠种类及体现，治疗失眠整的专家根据多年的治疗失眠的临床经验给您进行介绍!

失眠按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长时间或缓慢失眠，病程大于6个月。

失眠按临床体现分类：①睡觉潜入期：入睡时间跨越30分钟;②睡觉坚持：夜间觉悟次数跨越2次或凌晨早醒;③睡觉质量：多恶梦;④总的睡觉时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精力不振，很简单贪睡，乏力等。

失眠按严峻程度分类：轻度。偶发，对日子质量影响小;中度，每晚发生，中度影响日子质量，伴必定体现(易怒、焦虑、疲倦等);重度，每晚发生，严峻影响日子质量，临床体现体现超卓。

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、精神萎顿、反响缓慢、头痛、注意力不会合、记忆减退，它的最大影响是精力方面的，严峻一点会致使精力分裂。

失眠的通常体现为：

1.入睡艰难;

2.不能熟睡;

3.早醒、醒后无法再入睡;

4.一再从恶梦中吵醒，自感整夜都在做恶梦;

5.睡过往后精力没有康复;

6.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以康复。

关于失眠的知识就为大家讲解到这里，希望能够帮到大家，如果您的失眠症状已经很严重了，建议大家及早去正规医院接受治疗。专家提醒大家，失眠症如果不治疗的话，有可能会演变为精神类疾病，希望大家能够重视起来。