对于前列腺我们肯定都不会感到陌生，因为这是男性除了睾丸之外另外一个非常重要的内分泌腺，它兼顾着男性的生殖发育，并且对于很多疾病的发生也有着作用。但是不知道大家有没有听说过摄护腺是一个腺体，其实它也是男性的附属腺体当中的一个重要的组成成分，这两个腺体是容易发生疾病的，所以对于男性而言就应该了解一下在生活当中如何守护这两个腺体。
避免饮酒
在中国很多男性都有饮酒的习惯，平时有事没事喝几杯或者是亲朋好友聚会的时候喝得铭酊大醉，其实饮酒对于前列腺和摄护腺的影响是非常大的，因为在饮酒的时候神经会兴奋，会导致腺体的血管充血膨胀，而腺体也就会因此而受到影响。经常饮酒的话腺体就会增生，容易引发前列腺肥大以及炎症的问题，所以要守护这个腺体的话就需要减少饮酒。
经常运动
有很多人都是经常坐着不动的，这样的做法对于前列腺而言也是一种损伤，容易引发一些疾病。所以对于男性而言在生活当中就应该多多的运动，经常户外运动可以给男性更好的身体素质，也可以改善心情，防止前列腺炎症以及癌症的出现。
合理使用壮阳药
在男性感觉到自己体力不足肾虚的时候，可能会主观的想要使用一些壮阳的药物，其实这也是正常的现象，而一些合格的壮阳药在合理的范围之内使用是会对男性起到保护的作用的，但是如果盲目滥用壮阳药的话，也可能会伤害到前列腺。
想要守护前列腺与摄护腺的话，需要我们大家做好日常的护理，要减少饮酒的次数，结合上适当的运动，另外在选择壮阳产品的时候也需要小心谨慎，选择合格正规的产品，要在科学的方法指导之下合理的使用。
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