女性在怀宝宝的时候是有很多的注意事项的,想很多的食物这些孕妇都是不能够吃的,因为会给宝宝的身体健康造成影响的,如山楂、桂圆等都是不能够多吃的。有的孕妇体质比较容易上火,听说可以喝淡竹叶的。下面小编为大家介绍孕妇可以喝淡竹叶吗?关注孕妇饮食健康?
孕妇能否喝淡竹叶
一般来说是可以适量喝淡竹叶的,因为它性凉,有下火的功效,还有润肠通便的效果,但是孕妇不能够过多的饮用,为了孕妇和胎儿的身体健康着想,建议最好是在医药师的指导下饮用淡竹叶,这样相对比较安全的。
淡竹叶的功效
淡竹叶有清热利尿的效果,如口渴、疲乏、口腔溃疡的患者有不错的治疗效果的,在夏季可以作为消暑的饮料是很不错的,它还有抗肿瘤、增加免疫力、防衰老等效果的,它的服用方法也是比较多的,可以熬粥、煎服、泡水等。
淡竹叶的食用方法
1、淡竹叶粥:把淡竹叶(30克)洗干净,然后加入适量的水熬汤,把杂质去掉,在把粳米(50克)洗干净,加入淡竹叶水,和适量的水熬成粥,在加入适量的冰糖就可以了,早晚各一次,具有清热利尿的效果。
2、淡竹叶酒:把淡竹叶(30克)清洗干净,然后切成2厘米大小,用纱布包好放入酒罐里面,在加入白酒(500毫升),密封,放置3天左右就可以饮用了,能够治疗关节热痛、心烦、去风热等效果。
孕妇如果在饮食上拿不定注意,就不要随便乱吃,最好是先咨询一下营养师或是专业的人士,然后按照他们讲解的饮食对患者的身体健康才是有帮助的,同时孕妇怀孕的时候,对辛辣刺激性的食物这些也是要少吃的,做好相应的预防工作。