对于怀孕早期的准妈妈们,所需要的营养和热量都比较少,只需要有一个均衡的饮食就可以了,但是最好可以适当的补充蛋白质和叶酸。但是有一些准妈妈们在怀孕早期的反应出现了比较严重的话,就需要吃一些营养品来为自己和宝宝补充一下营养。下面就为孕妇介绍四种营养品。
一、钙尔奇添佳片
孕妇在选择营养品的时候首先要考虑的就是钙含量,特别是在怀孕中期的时候,宝宝开始大量补充钙,如果孕妇在这个时候缺钙,不仅仅会引起自身的骨质疏松,也会影响宝宝骨骼的发育。所以说,孕妇要选择营养品的时候首选钙尔奇添佳片。
二、斯利安叶酸片
除了要补充钙之外,孕妇还要注意补充叶酸。因为叶酸是可以帮助宝宝正常发育的必要物质,如果孕妇在怀孕期间缺乏叶酸,很有可能会导致宝宝的神经管畸形。而在所有可以补充叶酸的营养品中,大部分孕妇还是最喜欢斯利安叶酸片。
三、安利纽崔莱蛋白粉
安利纽崔莱蛋白粉也是一款比较好的孕妇营养品。从怀孕开始,准妈妈们每天都要补充蛋白质,这样才能让宝宝有充足的营养。而这一款营养品的优点就是容易被孕妇消化,而且比较健康。
四、金奇仕孕妇钙片
有许多准妈妈们在选择钙片的时候还会选择金奇仕孕妇钙片。这是因为这一款钙片天然无污染,可以让妈妈和宝宝都更加的健康,还可以给宝宝大脑的发育提供较多的营养。
上面就是在孕妇营养品排行榜中的前四位营养品,孕妇们在补充营养的时候可以考虑一下,毕竟孕妇吃的营养品不仅要为自己好,还要对宝宝好。孕妇在选择营养品的时候要达到为孕妇和宝宝同时补充营养的目的。