哺乳期吃什么预防感冒

哺乳期吃什么预防感冒?哺乳期感冒是不需要吃药的，但是要多喝水，尤其是白开水，可以加速新陈代谢，同时多吃水果，保证充足的睡眠。(生病期间要多吃水果，但是也不能过量，否则易导致小宝宝拉肚子)

一哺乳期吃什么预防感冒

这个时候多吃一些清淡、易消化的食物，主要是一些粥类、青菜和水果。可以吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服则同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服。哺乳期如果暂停喂奶，则可以吃一些感冒药。如果选择继续喂奶，则建议不要吃药，可以多吃一些维生素C含量高的食物和水果就好。因为感冒是自限性的疾病，只要没有受到病毒侵袭，一般几天内都会好的。

哺乳期要保证正常的营养摄入，多喝开水，多吃水果，同时可以喝喝热汤，发发汗。建议吃一些中药性质的感冒药，尽量不吃西药。如果感冒无起色，则建议咨询医生，给出最佳的用药方案。同时，吃一些抗感冒颗粒和维生素C等，都对治愈感冒有一定的辅助作用。

二哺乳期感冒的小建议

1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。

2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转。

3、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。

4、哺乳期要多喝水，加速新陈代谢。

5、哺乳时带上口罩，防止传染婴儿。

6、每天居室要开窗换气。室内可用醋蒸汽熏，有一定的预防感冒的作用。