胃溃疡也跟所有的胃部疾病一样,折磨的大家痛不欲生,但是它也跟所有的胃病一样,不仅仅需要好的治疗,更需要用饮食调养。那么胃溃疡吃什么好呢?下面就5种食物就可以让你告别胃溃疡。
第一、小米粥
如果要问什么食物最养胃的话,小米粥绝对是首当其冲的,它能够很好的保护和修复受损的胃粘膜,并且能够增厚,养胃的功能相当强大,胃溃疡的时候不如多喝点小米粥吧。
第二、馒头
一直以来,都流传着这样一个说法,“小米粥就馒头”!小米粥养胃之外,馒头也是最为养胃的一种食物,对胃部黏膜能起到一定的保护作用,很好的滋养我们的胃部,我们大可一试。
第三、山药
山药是一种不错的补品,也属于药食同源的范畴,胃不好的时候可以多吃点山药,它本身的功能就有养胃的作用,在胃溃疡的时候多吃山药自然是最佳的选择。
第四、牛奶
牛奶能起到一定的软化跟中和作用,但胃酸分泌过多的时候,我们自然能够感觉到胃部的不舒服,这个时候我们就可以喝上一杯温热的牛奶,温暖胃部,缓解疼痛。
第五、猕猴桃
如果胃不好,建议大家多吃碘猕猴桃,可以榨成汁,温热一下喝下去。因为猕猴桃是水果之王,它含有的维生素是最多的,维生素永远是我们不能缺少的元素,在患上胃溃疡的时候同样需要。
虽然以上的几种食物在患上胃溃疡的时候食用效果十分不错,但我们对于自己的进食速度一定要控制好,细嚼慢咽才能消化吸收好,更不会给胃部增加负担,能起到很好的缓解作用。