针灸减肥反弹吗 减肥成功的秘诀？

随着减肥的热潮来临，现代人以受为美，越来越多的人在意自己的身材与体重，因此出现各种减肥的办法，比如说运动减肥、节食减肥，等等，甚至还有的人使用针灸减肥。针灸减肥虽然效果不错，但是针灸减肥会反弹吗?

1、针灸的介绍

针灸是中医中最常用的方法、工具，是中国特有的治疗疾病的手段，可以通经脉调气血，平衡人体的阴阳，控制人体的脏腑功能，以达到预防疾病的目的。人体身上的穴位很多，可以根据不同的穴位施针，会有不同的功效。

2、针灸减肥的原理

针灸减肥是通过刺激经络、腧穴来调整下丘脑垂体、肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大供系统功能，从而使基础代谢率加快，由此来提高脂肪的循环速度，使体内的脂肪不易堆积。

3、适合的人群

①自控能力较低的人：针灸可以控制人的食欲，抑制人体胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收从而能量的摄入。因此，针灸对于那些不能控制自己的嘴的减肥者来说，是一个不错的选择。另外针灸还可以促进人体的代谢增加能量的消耗，使体内的脂肪不易堆积，从而达到减肥的效果。

②内分泌失调的减肥者：内分泌失调也是造成肥胖的一大原因，比如说，孕妇、刚生小孩的女性等，就是因为内分泌没有得到有效的控制，所以才会在怀孕时期、产后的体重居高不下，而针灸可以调节人体的内分泌，所以对于这一类人群来说，针灸也是不错的选择的。

由上述可知，针灸是从根治疗肥胖，所以反弹的机率是很少的。另外减肥是需要长时间坚持的，并且还要有适当的运动，少吃一些辛辣、油炸等高热量、高脂肪的食品，这样才能更好的预防减肥反弹的现象。