鱼油和大豆磷脂调节血脂的区别 从鱼油和大豆磷脂的功效来了解两者的区别

三高一直被人们视为健康的杀手，尤其是三高中的高血脂对我们的心脑血管危害极大，所以很多人就想通过日常保健来调节血脂浓度，这就不得不提到鱼油和大豆磷脂这两种物质，虽然都知道他们有调节血脂的功效，但是有什么区别呢？选择那种才能更好的调节自己的血脂呢，首先我们要先来了解两者的功效分别是什么？

鱼油和大豆磷脂调节血脂的功效

鱼油的功效：鱼油的功效有很多，可以调节血脂，预防关节炎，预防老年痴呆症，维护视网膜，维护视力等，最重要的是鱼油能降低血液中的低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪垃圾在血管壁内堆积，从而达到调节血脂，降低血液粘稠度，缓解血管紧张，防止血管痉挛目的。

大豆磷脂的功效：大豆磷脂中的卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，可以有效降低过高的血脂和胆固醇等。

鱼油和大豆磷脂调节血脂的区别

从鱼油和大豆磷脂的功效我们可以总结出来，其实鱼油和大豆磷脂在调节血脂方面有着本质的区别，鱼油的作用机理是防止体内胆固醇的合成和吸收；而大豆磷脂可以促进胆固醇和脂肪的运输，所以两者配合使用，才能更好的调节血脂。

从上述叙述中我们可以看到鱼油和大豆磷脂在调节血脂方面的区别和关联，而市场上的鱼油和大豆磷脂产品五花八门，质量参差不齐，所以还是建议你在天晴健康网(注：不卖东西)购买正品鱼油和大豆磷脂，才能更好的保护身体的健康。