在生活中我们喜欢喝花茶，特别是在炎热的夏天，金银花茶和菊花茶都是首选，而牛蒡茶却很少有人喝。牛蒡茶作为一种养生茶，有许多的功效，对人体可以清除毒素。达到调理身体和滋补的效果。那么今天就带大家来着重了解一下牛蒡茶有什么好处。
一、牛蒡茶的功效
1.牛蒡茶对便秘有很好的帮助，一般在饮用一至两天都可见效，还可以利尿通便。
2.牛蒡茶可以调节体内平衡。它可以达到既能排除毒素又能补益五脏的正气。
3.牛蒡茶可以预防三高降低血压。并且它含有丰富的水溶性纤维和菊糖。阻止胆固醇的循环。可以增加胆盐和胆固醇的排出。减少脂肪的摄入。所以常喝牛蒡茶可以减肥治疗结石还可以使血管扩张。
4.牛蒡茶可以预防衰老。因为它能清理体内垃圾。可以促使细胞新陈代谢，防止细胞老化，而促使肌肤更加美丽细致，还能消除色斑淡化黑斑。
二、牛蒡茶的注意事项
1.牛蒡茶具有通便的作用，初次饮用可以加强排便，要分清排便语音腹泻的现象。不能发现排便就去服用药物。
2.饮用牛蒡茶时，不要吃刺激辛辣的食物。否则影响药效发挥。同时不能熬夜，防止上火。
3.牛蒡茶可以降低血压。如果本身有低血压的人不能服用。并且牛蒡茶不能与其他的产品混合。泡发的茶片不能食用。
4.饮用牛蒡茶不能过浓，否则容易引起上火。可以加入一些蜂蜜，增加口感。
以上信息就是对牛蒡茶的介绍，希望大家在了解它的功效与禁忌以后，合理的饮用。特别是在工作劳累之后，泡上一杯牛蒡茶，不仅可以缓解疲劳，还能滋补养生，可谓一举两得，希望大家把这道。养生茶品传递给身边的朋友。
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