怎样进行身体排毒 三大穴位让你轻松排毒

身体毒素多，有没有找到问题关键点呢?有时体内排毒是需要通过通道排出的，那就是膀胱，把体内毒素通过尿液排出，如果这个通道出现问题，那毒素怎么办?如何保护好膀胱呢?

膀胱经是女人最大的排毒通道

膀胱经作为人体水液储藏的部位，能够把体内的毒素通过尿液以及汗液的形式排出体外。

怎么按摩

膀胱经贯通全身，所以主要有两种方式可以按摩。

1、用手掌从颈椎一直揉到尾骨可刺激膀胱经。

2、腿绷直，拍打又或者是搓揉腿后侧也可以刺激膀胱经。

膀胱经的其它好处

1、刺激膀胱经，可有效的打通身体中的气血，从而让女性气血两旺。

2、经常敲打膀胱经能够有效的提高免疫力，能让女性身体强壮，少生病。

其它可以排毒的方法

1、按摩太冲穴

肝脏中如果毒素过多，那么就会让女性的面部长痘，甚至会引起痛经。而按摩太冲穴就可以让肝脏中的毒素排出，从而保护女性健康。

怎么按摩

太冲穴位与脚部第一以及第二跖骨合部之前凹陷处，大家在按摩的时候要稍微用力，以出现疼痛感为宜。

2、按摩涌泉穴排毒

如果女性经期量少且短，那么你就要考虑是不是肾脏中有毒素的存在。而按摩涌泉穴就可以很好的促进肾脏排毒，从而改善经期不适。

怎么按摩

当你用力把脚趾弯起来的时候，在脚掌会有一个凹陷的窝，这里就是涌泉穴，经常搓揉这个部位就可以了。

总结：用再多的化妆品也没有用，也需要通道把体内毒素排现，多喝水，助于排尿，这样垃圾堆积少了，皮肤也会慢慢变好的。